Zajęcia pozalekcyjne - trening funkcjonalny

Trening funkcjonalny - wzmocni ciało, zwiększy siłę mięśni, pozytywnie wpłynie na efektywność czynności wykonywanych na co dzień, a w dodatku znacząco obniży ryzyko wystąpienia kontuzji.

Opracował: Paweł Fiszer